k sport

[...] (3): 95,5 Obwód uda w najszerszym miejscu: 56 Obwód łydki : 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda i brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) INSANITY 6x w tyg po ok 45-100 min,i chcę do tego włączyć siłownię 2-3x tyg. Co lubisz jeść na śniadanie: jajka, owsianka, [...]

[...] Obwód talii : -109 Obwód uda : 76 Obwód łydki : 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : siłownia od 10:10-12:40 później znikoma Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5xtygodniu siłownia, staram sie biegać mniej więcej 30min w wolnym czasie Odżywianie : próbuje jeść zdrowo, nie pije coli i napojów [...]

[...] miejscu: 66 Obwód łydki : 40 W którym miejscu najszybciej tyjesz : Wydaję mi się że pupa i nogi. W którym miejscu najszybciej chudniesz : Brzusio i piersi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłownia 3x w tyg. po treningu areoby 30min. sobota niedziela odpoczywam Co lubisz jeść na śniadanie: Wszystko, niestety nie [...]

Witaj, Jestem na diecie bialkowej,ale z powodu problemow z kregoslupem sport i silownia odpadaja (basen narazie tez). Mam problem z wypelnieniem dziennego zapotrzebowania na bialko (240g). Czy w tej sytuacji jest sens inwestowac w bialko np. olimp whey protein jako uzupelnienie diety ? i jesli tak to czy najlepiej uzywac go jako ostatniego posilku [...]

[...] ramienia : 34 Obwód talii : 95 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Fizyczna Budowlanka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Siatkówka raz w tygodniu weekend Odżywianie : Dieta Poniżej Cel : Masa Najpierw gdzieś tak lekko ponad 90-95 KG Ograniczenia żywieniowe : [...]

[...] myszkę od komputera na hantle. Oczywiście, nie ma nic złego w tym, że nastolatek woli aktywność, niż leżenie na kanapie. Jednak w jego wieku idealną formą ruchu jest sport na świeżym powietrzu (rower, rolki, piłka nożna, koszykówka, siatkówka) oraz pływanie. Takie dyscypliny rozwijają równomiernie wszystkie mięśnie, dotleniając [...]

[...] o opinie. Wiem że przez neta za wiele się nie da zrobić ale może jednak coś tam mi doradzicie. Zacznę więc od początku. Jestem osobą aktywną fizycznie , bardzo lubiącą sport. Nie mam problemów z otyłością , mam muskularną sylwetkę i prosty kręgosłup. Mimo to odczuwam od jakiegoś roku przewlekły ból kręgosłupa w odcinku piersiowym górnym. [...]

Witam, Mam do sprzedania sprzęt na domową siłownię. Sprzęt głównie firmy MARBO Sport z linii Home. W razie potrzeby istnieje możliwość zakupu poszczególnych przedmiotów. Sprzęt praktycznie nowy. Widoczne tylko oczywiste ślady użytkowania jak otarcia farby itp. 1. Ławka regulowana Marbo Sport - 220zł Profil ławki 40x40 z możliwością montażu [...]

[...] Zapotrzebowanie: 3112 kcal Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 93 Wzrost : 181 Aktywność w ciągu dnia : 12h praca siedząco/chodząca kilka razy w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4-5x w tygodniu siłownia - 50 minut bieżnia Cel : redukcja + lekko wyrzeźbiona sylwetka Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak [...]

[...] chcę jakiś produktów niewiadomego pochodzenia. Chciałbym także ograniczyć łaknienie. Cel: Chodzi mi o likwidację tkanki tłuszczowej z brzucha, i boczki ;) Uprawiam troszkę sport, pracuję i potrzebowałbym tylko jakiś wspomagacz. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 75 Wzrost: 182 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 0 Obwód talii: 0 Obwód [...]

[...] (3): 101 Obwód uda w najszerszym miejscu: 58 Obwód łydki : 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : j.w. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganiex5tyg. Co lubisz jeść na śniadanie: grahamka z twarożkiem+pomidor/ogorek, musli z mlekiem +owoc Co lubisz jeść na obiad : makaron z [...]

MP FIT SPORT ACADEMY Katowice ZAPRASZA: MP FIT SPORT ACADEMY KATOWICE regularnie organizujemy szkolenia instruktorskie na rowerach stacjonarnych /spinning, indoor cycling/ MP CYCLING INSTRUCTOR oraz PILATES MAT INSTRUCTOR Instruktorom pomagamy znaleźć pracę, Klubom fitness zapewniamy wysoko wykwalifikowaną kadrę instruktorską KALENDARZ IMPREZ I [...]

[...] ustał i wszystko wrociło do normy... Trenowałem dalej...aż pewnego dnia sytuacja się powtórzyła...z tym że wtedy musiałem czekać około 2 miesięcy aż ból minął i odstawiłem sport . Zacząłem chodzić na siłownie (przestałem kopać) . I pewnego dnia naszło mnie znowu wrocic do walki...rozgrzałem się odpowiednio i zacząłem kopać... Od tamtej pory (OD [...]

[...] : 110 Obwód ramienia : 52 Obwód talii : 98 Obwód uda : 79 Obwód łydki : 57 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 50% Aktywność w ciągu dnia : brak Uprawiany sport lub inne formy aktywności : na razie brak Odżywianie : lubię wszelkiego rodzaju warzywa, mięso w każdej postaci, zupy jarzynowe, pomidorowe, sery topione, żółte. Nie [...]

[...] Precyzyjniej! }:-( Obwód talii : 90 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17,5% Aktywność w ciągu dnia : Zajęcia szkolne Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Dosyć szerokie możliwości, 2x w tyg. zajęcia na hali sportowej, 1x basen, "siłownia". Odżywianie : Nieszczęsna Proteinowa, przez ostatnich 5 [...]

[...] Chociaż droższa to wydaje się być solidniejsza i ma większe obciążenie maksymalne. Aczkolwiek uwzględniałem również tańszy zestaw Marbo-Sport MH19 (http://www.marbo-sport.pl/zestaw-mh19-lawka-regulowana-stojaki-regulowane.html). Nie wiem czy warto dopłacać do Keltona. Aczkolwiek jestem w stanie dołożyć więcej, jeżeli ma to być sprzęt na [...]

Witam, Waga:70 Wzrost: 175 Trening: 4 razy w tygodni Basen raz w tygodniu TDEE=3500 ww~438g b~263g t~80g 1. 7.00-8.00 100 płatki owsiane 50g rodzynek 2 białka 2 całe jaja 20g orzechów/migdałów masło orzechowe 1 caps Żeń-szeń vita-complex warzywa/owoce - nie wliczone trochę oliwy do smażenia - nie wliczone Trochę za mało mi wychodzi ww i b i [...]

[...] miesięcy. Ostatni raz ważyłem sie 3 tygodnie temu i waga wyniosła 100,3 kg Dzisiaj ta waga jest taka sama. Na siłownie chodzę 4 razy w tygodniu i 3 razy na kick boxing. Więc sportu mam bardzo dużo. Moja dieta polega na niejedzeniu przed snem oraz na nie spożywaniu słodkich i kalorycznych rzeczy. Co do diet to staram sie też trochę używać diety [...]

Witam , tak jak w temacie mam problem z ogromną ginekomastią, jest to na pewno gino gdyż w pod skórą są duże, twarde grudy. Mam 16 lat i regularnie uprawiam sport (5 razy w tygodniu trenuję piłkę nożną w klubie sportowym). Mam 180 cm wzrostu i ważę ok 77kg. Ważę dość dużo ale nie widać po mnie tego, brzucha tez nie mam duzego więc wyglądam dość [...]

[...] spożycia dla witaminy B6. Uzupełnianie diety w magnez zalecane jest każdej osobie dorosłej, ze szczególnym uwzględnieniem będących na diecie odchudzającej, uprawiających sport oraz wszystkich którzy intensywnie wydatkują wysiłek fizyczny. Połączony z odpowiednimi substancjami wspomaga przemianę materii, a także jest (również połączony z [...]